Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng của bé Mỡ

1. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 1:

  • Kimbap rau củ
  • Tôm xào thập cẩm
  • Ngô luộc

2. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 2:

3. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 3:

  • Khoai tây bọc phô mai
  • Cá hồi sốt cà chua
  • Thanh long đỏ

4. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 4:

  • Cơm bò rau củ: xào thịt bò băm cùng súp lơ, cà rốt sau đó trộn cùng cơm nát rồi nặn viên
  • Chè cốm
  • Xoài

5. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 5:

  • Cơm viên
  • Chả cốm baby
  • Đậu bắp luộc

6. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 6:

  • Cơm
  • Nem rán
  • Canh tôm rau củ

7. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 7:

  • Bánh khoai lang
  • Gà viên phô mai: Ức gà xay nhuyễn, phô mai tách muối cắt rồi vo thành viên nhỏ làm nhân. Lấy gà bọc phô mai vo viên tròn rồi đem đi áp cháo lửa nhỏ.
  • Thanh long đỏ

8. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 8:

  • Cơm gạo lứt
  • Đậu hũ non nướng tôm trứng
  • Canh tôm rau củ

9. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 9:

  • Cơm rắc rong biển
  • Canh rau ngót
  • Sườn xào chua ngọt

10. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 10:

  • Cơm rắc gia vị
  • Thịt nướng: thịt ướp với tỏi với mắm của bé ít bột quế tầm 15p đem nướng ạ
  • Xoài
  • Canh rau đay

11. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 11:

  • Cơm
  • Cà rốt xào đỗ
  • Ếch kho nước dừa: Ếch ướp gừng xả với chút nước tương tách muối khử tanh rồi đem lăn qua bột chiên giòn, áp chảo cho vàng. Phi tỏi, xả vàng thơm cho ếch vào thêm nước dừa om nhừ. Ếch chín thêm vừng ạ

12. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 12:

  • Cơm trắng
  • Khoai tây bọc tôm: khoai tây hấp chín, nghiền nát thêm chút bột mì rồi bọc vào tôm đem nướng.
  • Canh rau ngót nấu thịt băm
  • Thanh long đỏ

13. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 13:

  • Cơm rắc rong biển
  • Trứng cà chua
  • Canh bí đỏ

14. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 14:

  • Cơm trộn gia vị
  • Chả tôm nấm đông cô: tôm với nấm xay nhuyễn thêm ít hành lá bột năng + chút nước rồi áp chảo
  • Bánh rau chùm ngây

15. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 15:

  • Cơm trắng
  • Thịt băm
  • Canh tôm nấu bầu

16. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 16:

17. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 17:

18. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 18:

  • Cá hồi nướng phô mai
  • Muffin chocolate hạnh nhân: bột mì, men nở hc, bột cacao hc, chuối đăm nhuyễn, trứng, sữa tạo thành hỗn hợp sệt rồi hấp hoặc nướng
  • Kiwi chuối rắc hạt chia

19. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 19:

  • Bánh khoai lang phô mai
  • Chạo bò bọc xả
  • Nấm đông cô xào tỏi

20. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 20:

  • Cơm cuộn rong biển
  • Nấm nhồi trứng nướng: lòng đỏ trứng khuấy đều thêm ít tiêu, hành lá. Nấm đông cô khoét rỗng rồi đổ trứng vào nướng.
  • Bí đỏ luộc
  • Kiwi

21. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 21:

  • Muffin chuối yến mạch: yến mạch ngâm 30p, chuối dằm nát trộn cùng yến mạch với bột hotcake để được hỗn hợp sệt sệt rồi đổ khuôn hấp 20-25p
  • Bò viên kho nước dừa
  • Súp lơ hấp

22. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 22:

23. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 23:

24. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 24:

25. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 25:

  • Sushi cá hồi
  • Cà hồi sốt cà chua
  • Mướp Nhật xào

26. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 26:

  • Cơm trắng
  • Gà hầm táo đỏ vải thiều: gà cho cùng táo đỏ, kỉ tử, vải thiều, hạt nêm của bé rồi thêm nước bỏ nồi áp suất ninh nhừ.
  • Kiwi vàng

27. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 27:

  • Cơm cuộn
  • Trứng cuộn phô mai
  • Đậu bắp luộc
  • Mận ngọt

28. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 28:

  • Bánh yến mạch cải kale
  • Thịt viên mix củ
  • Sữa chua chuối

29. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 29:

30. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 30:

  • Cơm bí đỏ:  bí đỏ hấp rồi nghiền nát trộn cùng cơm
  • Cá hồi áp chảo
  • Măng tây hấp
  • Sinh tốt bơ

31. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 31:

Nguồn: Mẹ Mai Liên