Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng của bé Tom

1. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 1:

• Mì Ý cá hồi sốt kem dâu tây:
  Phần mì sốt kem dâu tây: lấy 3 quả dâu tây xay với kem béo chef/ phô mai tách muối +sct/ cream yến mạch/cream đậu nành… Xong cho lên đun. Mì luộc nồi riêng xong mềm vớt ra đổ vào sốt trên đun 1 lúc sệt sệt là được. Nếu bé không thích chua thì thêm 1 thìa syrup mật hoa/ syrup gạo vào cho cân bằng lại. Cá hồi nướng cùng gừng & lá hương thảo 10’ dọn kèm mì cho bé măm măm thôi.
• Bánh mì nướng bơ
• Súp ớt chuông nướng sốt kem
• Trà mâm xôi

2. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 2:

• Pasta sốt cải bó xôi kem phô mai
• Omelette ghẹ phô mai
• Kiwi, việt quất
• Trà babydream

3. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 3:

• Mì Ý ghẹ
• Soup bông cải xanh nướng
• Dâu tây Hàn
• Trà mâm xôi

4. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 4:

• Cottage pie
• Súp sữa bông cải súp lơ
• Nước quýt
• Dâu tây Hàn

5. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 5:

• Bún nem
• Canh chua
• Dâu tây

6. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 6:

• Cơm trắng
• Chim hầm hạt sen táo đỏ kỷ tử
• Súp bông cải kem hạnh nhân
• Dâu tây

7. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 7:

• Bánh mì
• Cá hồi viên khoai lang: khoai lang cắt nhỏ, hấp chín, nghiền nhuyễn cùng bơ ghee. Cá hồi hấp chín cùng sả gừng, dùng nĩa tán nhỏ rồi trộn đều cùng khoai sau đó nắm thành từng viên tròn. Sốt: bông cải, măng tây hấp chín rồi xay cùng sct. Sau đó đun sôi trên bếp là được
• Trà mâm xôi
• Dâu tây

8. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 8:

• Hamburgur bò
• Súp cà rốt nướng rắc basil
• Nho đỏ Crimson, việt quất
• Trà babydream

9. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 9:

• Cơm rắc bột khoai lang tím
• Beefsteak, khoai tây chiên, cà chua cherry
• Bánh cà rốt nhân phô mai
• Kiwi
• Trà babydream

10. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 10:

• Cơm chiên ghẹ
• Chuối sốt kem hạnh nhân
• Canh bí nấu tôm
• Dâu tây

11. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 11:

• Laksa Lemak
• Parfait dâu tây

12. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 12:

• Cơm trắng
• Cà tím nhồi thịt bò phô mai: bò xay cùng ít hành tây & 1/2 thìa cf bột bắp/ bột năng. Nhồi vào cà tím đem đi nướng xong rắc phô mai tách muối vào
• Sốt ớt chuông cà chua
• Canh bí ngòi đầu tôm
• Chuối

13. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 13:

• Risotto dừa non
• Sườn nướng paprika
• Canh bí ngòi
• Muffin dừa non
• Nước cam ép

14. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 14:

• Soup cà rốt rắc basil
• Bò wellington
• Cà chua cherry
• Kiwi, việt quất
• Trà babydream

15. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 15:

• Cơm rắc bột rau củ
• Bò lúc lắc mini: Thịt bò cắt hình ô quân cờ, ướp bột tỏi bột hành tím, 1/2 thìa cf tương tách muối, 1/2 thìa cf bột bắp. Phi tỏi thơm rồi xào nhanh tay. Hành tây ớt chuông cắt ô vuông xong xào hành tây trước rồi cho ớt chuông vào đến khi chín, rồi cho thịt bò vào đảo vài cái rồi cho bé măm măm
• Canh bí ngòi tôm xay
• Chuối, blueberry
• Sữa chua phô mai Nestle đào chuối

16. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 16:

• Cơm rắc bột khoai lang tím
• Bồ cầu khìa nước dừa
• Blue berry
• Canh bí ngòi nước hầm

17. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 17:

• Cơm chiên cải kale hải sản
• Soup tomyum
• Trà babydream
• Dâu tây Hàn

18. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 18:

• Cơm rắc bột rau củ
• Chả mực rim nước dừa
• Cải thìa xào nấm
• Canh súp lơ su hào tôm
• Custard xoài

19. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 19:

• Cơm rắc bột đậu hà lan
• Cá diêu hồng kho táo tàu đỏ
• Canh cá nấu chua
• Sữa chua rắc vụn bánh quy
• Cam đường

20. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 20:

• Lẩu Thái tomyum: tỏi băm, hành tím băm, gừng, xả phi thơm đến khi nó chuyển màu vàng đổ vào nước dùng, phi hành tiếp rồi đổ cà chua & đầu tôm vào xào rồi đổ vào nước dùng. Cho 1-2 muỗng nước cốt chanh + 1 thìa syrup mật hoa/syrup gạo. Rồi đổ thêm nước cốt dừa vào( loại của bjorg). Trần thịt bò vào nước dùng rồi vớt ra không dai. Rồi thả rau & nấm vào là xong. Thích thì topping thay bằng hải sản cũng được.
  – Mì trần riêng rồi thả vào nước dùng đun cùng rau

21. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 21:

• Bún riêu cua bề bề

22. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 22:

• Bánh mì nướng+xíu mại baby

23. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 23:

• Cơm rắc bột rau củ
• Đậu hủ Tứ Xuyên
• Kiwi
• Canh củ cải

24. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 24:

• Bánh bèo nhụy tôm
• Nem lụi
• Nho
• Nước bưởi ép

Nguồn: Mẹ Minh Hằng