* 45 thực đơn ăn dặm BLW 8 tháng của bé Mỡ

326

1. Thực đơn ăn dặm BLW 1:

• Bánh khoai lang
• Đậu hũ viên chiên
• Xoài ngọt

2. Thực đơn ăn dặm BLW 2:

• Pancake rau dền:  xay rau dền lấy nước trộn cùng bột hotcake để được hỗn hợp sệt sệt rồi đem áp chảo.
• Tôm sốt phô mai: Làm sạch tôm. Băm nhỏ cà chua (bỏ vỏ, bỏ hạt). Băm tỏi nhỏ, hành. Cho ít dầu đợi dầu sôi thì phi tỏi và đầu hành lá rồi cho cà chua vào. Đến khi cà chua chín mềm đảo nhanh tôm. Cho thêm 1 ít nước dashi đun cho tôm ko bị quắt. Tắt bếp. Cho 1 miếng phomai tách muối và hành đảo đều. Có thể cho vào nckd nướng tiếp cho đến khi nào hơi xém xém mặt.
• Sinh tố xoài

3. Thực đơn ăn dặm BLW 3:

• Cơm
• Gà popcorn
• Canh tôm rau củ
• Pudding dưa hấu

4. Thực đơn ăn dặm BLW 4:

• Nui cá hồi sốt cam
• Muffin bí đỏ súp lơ: bí đỏ súp lơ xay nhỏ rồi trộn cùng bột hotcake thêm nước để được hỗn hợp sệt sệt đổ khuôn hấp 20p là được ạ( lúc hấp ko mở vung) ( trộn bột nhanh tay trộn lâu bị chai bột ko nở đc ạ)
• Dưa hấu

5. Thực đơn ăn dặm BLW 5:

• Bánh khoai lang:  khoai hấp chín, tán nhuyễn, cho thêm bột năng hữu cơ nhồi mịn, rồi nặn viên thêm vừng bên trên rồi bỏ lò nướng.
• Chạo tôm thịt: tôm thịt xay cùng ít tỏi thêm chút bột năng hữu cơ để mềm bé dễ ăn hơn rồi bọc vào sả hấp
• Cam ngọt

6. Thực đơn ăn dặm BLW 6:

• Cơm cuộn
• Chả thịt : thịt xay nhuyễn thêm bột năng hành lá rồi đem áp chảo
• Muffin cam
• Thanh long đỏ

7. Thực đơn ăn dặm BLW 7:

• Mì cà ri gà:  gà ướp bột điều cho màu đẹp. Phi hành, tỏi rồi cho gà vào đảo cho săn thêm nước vào nấu cho gà mềm rồi thêm khoai tây cà rốt vào ninh cho nhừ thêm mì vào nấu chín. Khi ăn rắc thêm hành, ngò tuỳ ý.

8. Thực đơn ăn dặm BLW 8:

• Cơm viên rong biển
• Canh thịt viên nấu bí: thịt xay cùng ít bộ năng rồi nặn viên, phi hành xào cà chua cho nhừ rồi thêm nước cho sôi thì thả thịt thả bí vào. Chín thêm hành lá
• Váng sữa handmade

9. Thực đơn ăn dặm BLW 9:

• Nui nấu mọc rau củ: phi hành thơm cho cà rốt, khoai tây, ngô ngọt, nấm hương vào đảo thơm rồi thêm nước ninh cho mềm. Thịt xay cùng nấm hương thêm bột năng cho mềm bé dễ ăn nặn viên cho vào nồi cùng củ đang ninh. Cho nui vào nấu cùng đến khi nui nở chín mềm là được. Thêm hành ngò tuỳ ý.

10. Thực đơn ăn dặm BLW 10:

• Mì ý sốt phô mai

11. Thực đơn ăn dặm BLW 11:

• Mì spaghetti sốt bò bằm

12. Thực đơn ăn dặm BLW 12:

• Phở gà tần rau củ

13. Thực đơn ăn dặm BLW 13:

• Mì udon thịt gà phô mai: phi tỏi cho thơm rồi cho cà chua, thịt bò băm vào xào cho chín rồi thêm nước, nước sôi cho mì udon hữu cơ vào luộc chín, mì chín tắt bếp cho phô mai tách muối lên mặt.

14. Thực đơn ăn dặm BLW 14:

• Cơm
• Gà rang xả
• Canh rong biển
• Xoài

15. Thực đơn ăn dặm BLW 15:

• Cơm cuộn em bé
• Cà tím áp chảo
• Bánh khoai lang: khoai lanh hấp chín nghiền nát thêm sct vào thêm chút bột mì đổ khuôn thêm phô mai tách muối bên trên rồi nướng

16. Thực đơn ăn dặm BLW 16:

• Bánh bông lan hấp: nước ngô xay thêm bột hotcake để trộn được hỗn hợp sệt sệt đổ khuôn nướng.
• Thịt khoai tây viên chiên: thịt xay cùng khoai tây đã hấp chín thêm hành lá bột năng đem áp chảo
• Canh rong biển đậu hũ

17. Thực đơn ăn dặm BLW 17:

• Cơm rong biển rắc ruốc cá hồi
• Xúc xích bò
• Súp lơ hấp

18. Thực đơn ăn dặm BLW 18:

• Mì somen cá hồi rau ngót: hấp chín cá hồi dằm nhỏ, phi hành cho thơm rồi cho cá hồi, rau ngót vào đảo cho thêm nước, sôi thì cho mì somen vào nấu.
• Khoai lang nướng phô mai

19. Thực đơn ăn dặm BLW 19:

• Cơm rắc rong biển
• Thịt sốt cà chua
• Bánh rau chùm ngây
• Canh bí thịt viên

20. Thực đơn ăn dặm BLW 20:

• Phở gà baby

21. Thực đơn ăn dặm BLW 21:

• Bánh sữa rắc vụn dừa
• Tôm thịt viên quinoa
• Súp lơ hấp

22. Thực đơn ăn dặm BLW 22:

• Cơm ruốc cá hồi
• Trứng hấp rau củ
• Kiwi vàng

23. Thực đơn ăn dặm BLW 23:

• Mì udon thịt bằm sốt chua ngọt
• Bánh khoai lang phô mai
• Chuối rắc hạt chia vụn dừa

24. Thực đơn ăn dặm BLW 24:

• Cơm trắng
• Cá hồi sốt dứa
• Canh rau củ

25. Thực đơn ăn dặm BLW 25:

• Cơm con cá
• Trứng chiên rong biển
• Canh tôm rau củ
• Sữa chua khô

26. Thực đơn ăn dặm BLW 26:

• Mì thịt sốt cà chua phô mai
• Giá luộc
• Sinh tố dâu

27. Thực đơn ăn dặm BLW 27:

• Bánh yến mạch khoai lang
• Thịt viên sốt dứa
• Đậu hũ non sốt dưa hấu

28. Thực đơn ăn dặm BLW 28:

• Mì somen tôm thịt
• Pudding chanh dây mix sữa

29. Thực đơn ăn dặm BLW 29:

• Cơm trộn rong biển
• Tôm hấp xả
• Bánh muffin tôm cà rốt:  xay tôm với cà rốt trộn cùng bột hotcake thêm chút nước đến khi được hỗn hợp sệt thì đổ khuôn silicon cho vào hấp 20p là được ạ( lúc hấp ko mở vung)

30. Thực đơn ăn dặm BLW 30:

• Cơm rang cá hồi dứa: Cá hồi hấp gừng xả cho thơm rồi dằm nhỏ, trộn cơm với lòng đỏ trứng cho lên màu đẹp mà ngon. Phi hành thơm cho dứa, cá hồi, đậu que vào đảo chín, rồi cho cơm đã trộn trứng vào chiên cùng là được ( dùng cơm hơi nát giúp cơm mềm dẻo ngon hơn ạ)

31. Thực đơn ăn dặm BLW 31:

• Bún sườn mọc

32. Thực đơn ăn dặm BLW 32:

• Cơm thanh long
• Bí xào thịt bằm
• Canh đậu gà
• Sữa chua việt quất

33. Thực đơn ăn dặm BLW 33:

• Mì thịt bằm rau củ
• Bầu luộc
• Việt quất

34. Thực đơn ăn dặm BLW 34:

• Bánh cuộn khoai lang
• Chim bồ câu hầm
• Khoai lang luộc

35. Thực đơn ăn dặm BLW 35:

• Cơm
• Thịt bằm sốt cà chua
• Canh cua mồng tơi
• Sữa chua khô

36. Thực đơn ăn dặm BLW 36:

• Pancake súp lơ
• Súp lơ xào
• Váng sữa xoài
• Thanh long đỏ

37. Thực đơn ăn dặm BLW 37:

• Phở bò viên: mình dùng phở khô hữu cơ, ngâm nước rồi luộc cho mềm. Thịt bò xay trộn thêm bột năng làm bò viên. Đun nước với gia vị phở của bé , nước sôi cho bò viên vào nấu chín. Nước được thì cho phở và giá trụng. Thêm hành ngò tùy ý. 

38. Thực đơn ăn dặm BLW 38:

• Trứng súp lơ hấp bí đỏ: lòng đỏ trứng đánh tan rồi cho bí đỏ, súp lơ cắt nhuyễn vào, cho hỗn hợp vào quả bí hấp chín.
• Gà viên
• Đậu hũ non thanh long sốt kiwi

39. Thực đơn ăn dặm BLW 39:

• Bún cá rau củ: phi hành rồi cho cà chua vào đảo cho nhừ, sau đó cho cá hồi ( đã hấp chín dằm nhỏ) đảo cho se lại thì cho nước đun sôi. Cho bún vào nấu chín rồi rắc thêm ít thì là.

40. Thực đơn ăn dặm BLW 40:

• Bánh mì chuối nướng
• Chả cá hồi súp lơ
• Đỗ luộc
• Cam ngọt

41. Thực đơn ăn dặm BLW 41:

• Cơm rong biển
• Bò cuốn lá lốt: thịt bò xay cùng tỏi, hành tây, lá lốt rồi cuộn lá áp chảo
• Hũ dinh dưỡng handmade
• Kiwi

42. Thực đơn ăn dặm BLW 42:

• Bánh mì kẹp phô mai chuối
• Chả cá hồi
• Súp lơ
• Thanh long đỏ

43. Thực đơn ăn dặm BLW 43:

• Súp táo khoai lang hạt chia
• Bánh muffin thanh long đỏ
• Nước ép cam

44. Thực đơn ăn dặm BLW 44:

• Cơm chiên cua biển rau củ: hành phi cho thơm rồi cho thịt cua vào đảo săn lại. Cơm nát trộn lòng đỏ trứng màu lên vàng đẹp. Cho cơm vào chảo đảo cùng thịt cua. Chín thêm hành lá ạ
• Canh rau đay mùng tơi

45. Thực đơn ăn dặm BLW 45:

• Cơm viên rong biển
• Cà ri bò
• Táo nướng quế

Nguồn: FB Mai Liên