819
1. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 1:
- Nui xoắn sốt tôm cà chua: Nui xoắn luộc chín . Xả nước lạnh để ráo . Cà chua trụng sơ nước sôi , bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Tôm làm sạch, bỏ chỉ đen, băm nhỏ . Phi thơm dầu ăn với ít hành tím băm . Cho tôm vào xào xăn lại rồi trút tôm ra dĩa . Cho cà chua vào xào hơi sệt thì thêm ít nước dùng từ sườn heo hoặc nước lọc cũng dc . Nước sôi thì cho thịt tôm vào , rồi thêm nui xoắn . Chín mềm tắt bếp rắc thêm ít hành ngò tăng hương vị . ( bé 1 tuổi có thể thêm tí xíu hạt nêm rau củ )
- Khoai lang tím mix sct
- Trà đậu biếc
2. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 2:
- Mì chùm ngây mix phô mai rắc
- Càng cua hấp nước dừa
- Rau củ hấp
3. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 3:
- Nui sao nấu tôm cà rốt rong biển
- Đậu bắp luộc
- Trà hoa đậu biếc
4. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 4:
- Mì somen trứng cải cầu vồng
- Lê hấp rắc quế
- Trà hoa đậu biếc
5. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 5:
- Cơm cuộn bơ
- Tôm sốt táo: tôm lột vỏ xẻ dọc lưng lấy chỉ đen rửa sạch . Cho 1 muỗng bơ ghee ( hoặc dầu em bé ) vào chảo chống dính, bơ chảy cho tôm vào áp chảo 2 mặt chín vàng , gắp ra để riêng. Táo nữa trái xay nhuyễn . Bắt chảo cho tí bơ ghee vào bơ chảy cho tỏi băm phi thơm , cho táo vào đun đến khi táo hơi sệt cho tôm nào, đảo đều 1,2′ rắc bột quế lên rồi cho ra dĩa.
- Rong nho
- Bơ
6. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 6:
- Nui rắc rong biển
- Bò hầm khoai tây hành tây đậu hà lan
- Nước bò hầm
7. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 7:
- Mì somen trứng cải cầu vồng
- Tôm sốt táo
8. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 8:
- Cơm cuộn rong biển
- Cá bông lau hấp bí ngòi
- Cà cherry đỏ
9. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 9:
- Cháo cá lóc bầu: cá lóc fillet cắt nhỏ . Ướp vs hành tím băm , nghệ bột . Phi hành tím vs dầu mè cho cá vào xào xăn cá đổ ra dĩa . Cho tí nước lọc nấu sôi cho bầu thái nhỏ vào . Cho cháo trắng nấu riêng vào . Rồi cho ít cá lóc xào vào đảo đều . Cho ra chén mix ít cá xào còn lại lên trên .
- Sữa chua dẻo mix dâu
- Trà kỉ tử
10. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 10:
- Súp hàu
- Chuối cau
11. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 11:
- Mì lươn
- Bắp tím xào bơ ghee
- Trà lúa mạch
12. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 12:
- Nui rắc gia vị cá
- Bò cuốn cải thảo
- Cà rốt hấp
- Mâm xôi đen
13. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 13:
- Soup yến mạch bắp tím
- Sữa bắp tím
- Quýt ngọt
14. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 14:
- Cháo gà ác hầm đậu hà lan
- Cam
15. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 15:
- Cháo cua bí đỏ
- Trà hoa đậu biếc
16. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 16:
- Bánh xèo nấm mối tôm
- Cải thìa luộc
17. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 17:
- Nui sốt bơ bí đỏ
- Gà áp chảo
- Khoai lang, rau củ hấp
18. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 18:
- Cơm hoa đậu biếc
- Tôm áp chảo bơ ghee
- Rau củ hấp
19. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 19:
- Cháo bí ngô baby mix cua xào
- Canh mướp mồng tơi
- Lê hấp rắc quế
20. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 20:
- Cơm cuộn rong biển
- Cá hồi, măng tây sốt cam
- Bầu hấp
21. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 21:
- Cháo cải kale mix phô mai rắc
- Cua xào rắc mè
- Kiwi và tầm bóp
22. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 22:
- Soup bột bắp bí đỏ thịt gà
- Chuối
23. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 23:
- Cháo đậu lăng thịt bò rau ngot
- Bơ
- Trà lúa mạch
24. Thực đơn ăn dặm 3in1 số 24:
- Cháo cua cải kale
- Sapoche
- Nước lọc hạt chia
Nguồn: FB Phương Võ ( Mẹ Măng)