Trang chủ » Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng của mẹ Trịnh

Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng của mẹ Trịnh

1. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 1:

  • Cơm đậu biếc ruốc cá hồi
  • Canh cua bầu
  • Sữa chua phô mai
  • Đu đủ

2. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 2:

  • Cơm chùm ngây ruốc bò
  • Chả tôm cuốn sả: Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen, xay nhuyễn cùng xíu bột năng hữu cơ rồi bọc sả hấp chín. Sau đó áp chảo cho vàng.
  • Canh xương bí đỏ
  • Sầu riêng ri 6

3. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 3:

4. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 4:

  • Cơm hoa đậu biếc
  • Lươn xào sả: Lươn làm sạch, lọc bỏ xương còn file thịt. Cho lươn vào hấp qua. Hoặc mẹ cũng có thể cho lươn vào hấp chín rồi lọc lấy phần thịt. Cho dầu vào chảo, dầu nóng cho xả vào đảo cho thơm rồi trút lươn vào xào. Bé trên 1 tuổi mẹ có thể nêm thêm ít nước tương tách muối hoặc gia vị của bé.
  • Canh bí đỏ
  • Cà rốt hấp
  • Bánh yến mạch rau ngót: cách làm như đậu hũ non yến mạch nhưng thay vì xay yến mạch với nước trắng mẹ thay bằng nước cốt rau ngót nhé.

5. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 5:

  • Cơm
  • Sushi em bé
  • Mực xào cần tỏi: Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp với xíu bột hành, bột tỏi, vài giọt nước mắm ăn dặm nếu bé trên 1 tuổi. Cho tỏi vào phi thơm, trút mực vào xào chín. Đổ ra bát. Cũng chảo đó, đổ cà chua vào xào chín, rồi cho cần vào xào ( mẹ lấy phần lá non cho mềm ạ), rau chín cho mực vào đảo lại rồi tắt bếp.
  • Canh củ cải
  • Bưởi da xanh

6. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 6:

  • Cơm
  • Trứng cuộn phô mai: Trứng chiên như người lớn ( bé dưới 1 tuổi chỉ dùng lòng đỏ, mẹ có thể pha thêm 1 xíu nước vào trứng để trứng mềm và không dính chén khi đánh). Trứng chín mẹ đặt 1 miếng phô mai tách muối lên trên. Chờ trứng nguộn thì cuộn tròn và cắt thành từng khoanh nhỏ cho bé măm.
  • Thịt nhồi cà tím: Thịt heo xay nhuyễn ướp với xíu bột hành. Cà tím rửa sạch khoét ruột. Nhồi thịt vào cà tím rồi đem hấp chín.
  • Canh xương bí đỏ
  • Dưa hấu

7. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 7:

  • Cơm
  • Chả tôm thịt trứng: Thịt nạc băm nhỏ, tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen băm nhỏ. Trộn thịt, trứng, tôm rồi múc từng muỗng nhỏ cho vào chảo chiên.
  • Súp tôm rau củ: Tôm cho vào xíu nước luộc chín. Rau củ tùy ý hấp chín. Sau đó xay nhuyễn rau củ cùng với nước luộc tôm. Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen. Mẹ giữ lại đầu và đuôi tôm trang trí. Phần thân tôm xay nhuyễn rồi rắc lên súp rau củ là xong.
  • Cua biển hấp
  • Măng cụt

8. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 8:

  • Cơm
  • Chả thịt trứng: thịt băm đánh tơi cùng trứng rồi múc từng muỗng đổ vào chảo chiên chín
  • Canh cua rau đay
  • Bánh bông lan yến mạch
  • Măng cụt

9. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 9:

  • Cơm
  • Canh chua cá chuối
  • Dẻ thịt lợn hấp
  • Bánh thanh long rắc vụn dừa: thanh long đỏ xay nhuyễn, lọc nước bỏ bã, hòa tan cùng với tinh bột bắp. 100 ml nước cốt mẹ hòa cùng 2mcf vơi tinh bột bắp. Rồi cho lên bếp khuấy đều tay đến khi hh sệt lại thì tắt bếp. Đổ ra khuôn cho vào ngăn mát khoảng 1h hoặc đến khi hỗn hợp đông lại thì mẹ cắt thành từng viên lăn qua vụn dừa cho con măm.

10. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 10:

11. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 11:

  • Cơm
  • Bánh yến mạch bí đỏ: Ngâm 50gr yến mạch 20′, sau đó rửa lại vài lần với nước cho bớt nhớt. 60gr bí đỏ cắt nhỏ đem hấp 10′. Cho yến mạch + bí đỏ + 30ml nước vào xay nhuyễn. Sau đó, lọc bả ( bả này dùng làm bánh Pancake) và cho lên bếp đun lửa nhỏ, thường xuyên đảo đều tay 3′ là tắt bếp. Quyét lớp dầu vào khuôn. Cho hỗn hợp vào khuôn. Để ngăn mát tầm 2-3′.
  • Đậu hũ nhồi thịt sốt cà
  • Canh xương khoai tây
  • Nhãn

12. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 12:

  • Cơm
  • Thịt rim dừa
  • Chạo tôm: Tôm 30gr đã bóc vỏ, bỏ đầu làm sạch, thịt heo 10gr, bột mì hữu cơ (BMHC): 2gr, hành củ: 1 củ, xả: 2 thanh nhỏ, dầu ăn em bé: 1/2 thìa cafe. Cho tôm + thịt+ BMHC+ hành củ vào xay nhuyễn. Bọc hỗn hợp quanh thân củ sả và đem hấp 5′. Sau đó, cho 1/2 thìa cafe vào chảo và chiên đều 2 mặt là được ạ
  • Canh khoai nấu xương
  • Măng cụt

13. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 13:

  • Cơm đậu biếc
  • Bánh hạt sen yến mạch sốt thanh long
  • Canh cua nấu bầu
  • Khoai tây chiên
  • Tôm cuộn khoai tây

14. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 14:

15. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 15:

16. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 16:

  • Cơm hoa đậu biếc
  • Ếch hấp
  • Đậu hũ non khoai lang
  • Ngô hấp
  • Canh rau cải
  • Nhãn

17. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 17:

  • Cơm thỏ
  • Cá hồi áp chảo
  • Bánh đậu xanh em bé
  • Củ dền đỏ hấp
  • Mít thái

18. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 18:

19. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 19:

20. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 20:

  • Súp ngô rau củ
  • Tôm rim dứa
  • Cơm nắm rong biển
  • Cherry
  • Ngô ngọt

21. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 21:

  • Cơm rau ngót
  • Mì spaghetti
  • Tôm hấp sả
  • Mướp nhật
  • Thạch dừa

22. Thực đơn ăn dặm BLW 10 tháng 22:

Nguồn: Mẹ Trịnh

You may also like