1,9K
1. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 1:
- Cháo rây 1:10
- Nước lọc ấm
2. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 2:
- Cháo rây mix dashi 1:10
- Súp lơ + mướp hương mix dashi
- Nước lọc ấm
3. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 3:
- Su su nghiền
- Cải bó xôi mix dashi
- Nước dashi
4. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 4:
- Cháo rây mix cải bó xôi
- Khoai tây trộn sct
- Nước hạt chia
5. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 5:
- Cháo rây dashi mix cà rốt
- Khoai lang mix sct
- Táo Mỹ nghiền
- Nước hạt chia
6. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 6:
- Cháo rây mix dashi dầu oliu
- Mướp hương nghiền
- Trà lúa mạch
- Rau ngót rây
7. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 7:
- Cháo rây mix rau mồng tơi dầu óc chó
- Chuối nghiền
- Khoai lang nghiền
- Nước hạt chia
8. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 8:
- Cháo dashi mix hạt sen
- Cà chua nghiền
- Nước lọc ấm
9. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 9:
- Cháo nghiền mix dashi
- Nước dashi
- Canh mồng tơi
- Lê Hàn nghiền
10. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 10:
- Cháo nghiền mix rau dền dầu óc chó
- Smoothie táo chuối
- Đậu cove nghiền
- Dashi rau củ
11. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 11:
- Nước quýt ép
- Bí đỏ nghiền
- Đậu hà lan nghiền
- Dashi rau củ
12. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 12:
- Cháo khoai mỡ dầu mè mix dashi tảo bẹ
- Bí đao nghiền
- Nước trái cây
- Súp lơ BLW
13. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 13:
- Cháo yến mạch mix đậu hà lan dầu oliu
- Súp lơ nghiền
- Củ cải nghiền
- Cam ép
14. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 14:
- Cháo táo mix dashi dầu óc chó
- Soup cà rốt đậu cove mix dashi
- Nước dashi
15. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 15:
- Soup khoai tây cà rốt mix dashi
- Canh cải thìa
- Nước dashi
- Đậu trắng mix dashi
- Nho ép
16. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 16:
- Cháo cà rốt mix rau mồng tơi
- Bí đỏ+ khoai tây nghiền
- Trà đào wakodo
- Dưa leo nghiền
17. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 17:
- Cháo bánh mì mix chuối
- Vú sữa
- Canh rau dền
- Nước hạt chia
18. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 18:
- Cháo xà lách xoong mix cà rốt dầu óc chó
- Custard chuối sữa
- Bí đao nghiền
19. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 19:
- Cháo khoai lang mix cà rốt dầu mè
- Bí ngòi nghiền
- Mãng cầu nghiền
- Bắp non nghiền
20. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 20:
- Cháo hạt sen bí đỏ mix dashi dầu óc chó
- Cà rốt nghiền dashi
- BLW đậu ve
- Nước ép dưa hấu
21. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 21:
- Cháo bầu+ phô mai rắc+ dashi tảo bẹ
- Lòng đỏ trứng gà hấp rây mịn
- Nước dashi
- Thanh long đỏ nghiền
22. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 22:
- Cháo đào mix bí đỏ dầu oliu
- Khoai tây nghiền mix canh rau ngót
- Trà wakodo hạt chia
- Sinh tố dưa lê
23. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 23:
- Cháo cá diêu hồng bí ngòi mix dashi dầu oliu
- Súp lơ trắng hạt sen mix dashi
- Trà điện giải
- Smoothie xoài chuối
24. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 24:
- Cháo cá hồi đậu xanh mix dashi dầu mè
- Hành tây + cà rốt
- Trà trái cây
25. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 25:
- Cháo cá lóc khoai lang cải bó xôi mix phô mai rắc
- Nước ép Cherry
26. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 26:
- Cháo cá diêu hồng đậu xanh hạt sen cà chua mix dashi phô mai rắc
- Soup cải thảo cà chua su su
- Smoothie táo xanh dưa lưới
Nguồn: FB Ngô Ngọc Quỳnh
Xem thêm: thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé giai đoạn 5-6 tháng